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<懶人清蒸魚>
大家好,因為天氣太冷了,主廚TOBY這幾天吃太多麻辣和辣的食物,連炒飯都放生辣椒,果然就"熱"極生悲,腸胃發炎了。這個故事告訴我們,天氣再冷,還是要吃清淡點,比較不會生病喔。
現在跟大家分享一道(很適合腸胃炎的)懶人清蒸魚:
材料: 鱸魚一條(以電鍋放得下為準,可以買大賣場清好的魚)
調味料: 蔥一隻切段,薑五片,醬油一瓷湯匙,黑豆豉若干。
1 魚略沖洗,放在盤子上,斜切兩道,肚子和劃開處內塞進薑片,將豆豉,蔥段放在魚上面,倒醬油
2 放入電鍋,外鍋加滿滿一杯水,按下去,鍋子跳起來後就可以吃了。
小提醒: 魚一定要買新鮮的,有亮亮魚眼睛沒有發臭的魚,怎麼蒸都好吃。蒸魚醬油拌麵也很香喔。
好了,想念TOBY主廚也可以留個話,等他病好了,就會出現為大家服務了,
這次使用的醬油是豆油伯,美麗的法式盤子是Afternoon Tea
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